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导读1、蓝莓干是富含维生素和矿物质的营养食品,具有明显的药物价值,经常适量食用可以增强皮肤的抗氧化能力,并能有效提高肌肤的紧致性,延缓皱纹等肌肤问题的产生,而且也可以缓解视力疲劳和压力,预防近视以及视网膜炎等眼科疾病。
2、蓝莓也有一定的抗凝血作用,可以促进全身各处的血液流通循环,提高心肌供血能力,降低脑血栓和高血压类疾病的发病几率。
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